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밀크씨슬 효과 9가지 밀크씨슬의 다양한 효과와 기능, 그리고 주의사항까지 자세하게 알아보겠습니다. 밀크씨슬은 오랜 역사를 가진 자연 식물로서, 간 건강과 신장 건강에 많은 도움을 주는 다양한 효능을 가지고 있습니다. 밀크씨슬을 정확히 이해하고, 건강에 미치는 긍정적인 영향을 알아보세요.  1. 밀크씨슬이란 무엇인가요?밀크씨슬은 Silybum marianum 라는 식물의 열매에서 추출한 추출물입니다. 이 추출물은 주로 식품 보충제나 건강 기능식품으로 사용됩니다. 밀크씨슬은 유럽 및 지중해 지역에서 자생하는 식물로, 오랜 기간 동안 간 건강과 간 보호에 사용되어왔습니다.밀크씨슬은 실리마린이라는 화합물을 함유하고 있으며, 이 화합물은 간세포를 보호하고 간 기능을 개선하는 데 도움을 줍니다. 또한, 밀크씨슬은 항산화 물질로서 작용하..

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